Stefan H`lawatschek,
Stefan H`lawatschek,

Unsere Kurse

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß: Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

Hier die  aktuellen Kurse:

Kurs Tag Uhrzeit
Fitboxe Freitag 18:00-19.00
Bauch, Beine, Po    
Run-Fit  Mo, Mi, Fr 18.00-19.30
Sixpack   19.00-20.00
Kraft Ausdauer    
Slingtraining  Sa, So ca 1 Std

 

Die jeweiligen Kurse finden ab 6 Leuten statt!

 

Beschreibung der Kurse:

Fitboxe : Schlagtechniken aus dem Boxen- Ausdauertraining

 

Run Fit: Eine Mischung aus Laufen und Fitnessübungen wie Liegestütze Squats, Ausfallschritt, Crunches ect.

 

Bauch, Beine, Po: In diesem Kurs werden die jeweiligen Körperzonen mit einem abgestimmte Workout trainiert.

 

Sixpack: Reines Bauchtraining mit Warm up und cool down sowie Dehnungsübungen.

 

Slingtraining: 
beschreibt ein neuartiges und wirkungsvolles Trainingssytem, das mit dem eigenen Körpergewicht gegen den Widerstand der Schwerkraft durchgeführt wird. Trainiert wird mit einem speziellen Gurtsystem (dem Sling Trainer), das mit Schlingen und Griffen ausgestattet ist.

 

Bei den Kursen Bauch, Beine, Po und Sixpack wird eine Trainingsmatte benötigt bitte diese zum Kurs mitbringen.

 

Kurse sind Teilnehmer begrenzt deswegen rechtzeitig anmelden!

 

 

Hier finden Sie uns

Stefan H`lawatschek,
Pilsener Str. 4
90537 Feucht

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

0176/63354129

 

oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

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© Stefan H`lawatschek,